Datum/Zeit
Do., 01. Dez 2022
18:30 - 19:30

Veranstaltungsort
Sporthalle Wilhelmsburg

Beitrag 60 €

Leitung Christina Habacher

Kategorien

• Body-Fit

DER EINZIGE, DER DEINEM ZIEL IM WEG STEHT, BIST DU SELBST!

Ein Training ist gemeinsam in der Gruppe viel effektiver und macht natürlich viel mehr Spaß als alleine.

Nach einem gemütlichen Aufwärmprogramm folgt eine Sequenz an Kraft- und Konditionsübungen, welche individuell an jeden Teilnehmer / jede Teilnehmerin angepasst werden. Das Ganze wird mit einem entspannten Cool-Down abgerundet.

Jeder der motiviert ist, oder sich motivieren lassen möchte, ist herzlich willkommen! Alter, Größe, Gewicht spielen keine Rolle.

Du benötigst eine Turnmatte / Fitnessunterlage / Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken. Bequeme Kleidung ist das A & O für unsere Einheiten.

• 10er Block startet am 22.9.2022 (kostenlose Schnupperstunde)
• Letzte Einheit 1.12.2022
• Kosten für 10er Block 60 €

weitere Infos und Anmeldung unter christina.habacher@gmx.at